(26.10.23)
Eine ganz besondere Trainingseinheit wartete in dieser Woche auf die U13-Mädchen vom TuS Saxonia Münster: Unter der Aufsicht von Personal Coach Julian Hohl vom „Original Bootcamp“ absolvierten sie ein Fitnessprogramm mit vielen spielerischen Momenten, in dem vor allem auch Teamwork gefragt war „Ich habe mich für ein lauflastiges Bodyweight-Training mit Fokus auf den Core-Bereich und leichtem Wettkampfcharakter durch Teambuilding entschieden, damit alle gleich abgeholt werden und jede in ihrem individuellen Level auf ihre Kosten kommt“, so Julian. Konditionstraining hat den Mädchen selten so viel Spaß gemacht!
Die „Bootcamp“-Fitnesskurse, die in Münster unter anderem auf dem Saxi stattfinden, sind eigentlich auf zwölf Personen limitiert. Das Training mit gleich 41 Jung-Saxoninnen aus unseren mittlerweile drei U13-Teams war daher für den Personal Coach schon eine kleine Herausforderung: „Das haben mir die Mädchen aber leichter gemacht als erwartet. Ich war von Anfang an begeistert mit welcher Motivation jede einzelne von ihnen bei der Sache ist. Was ein Zusammenhalt!“
